97% der Deutschen sind unterversorgt. Finde in 10 kurzen Fragen heraus, wie hoch dein Risiko ist — und was du tun kannst.
Lachs, Hering, Makrele, Sardine, Thunfisch
DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei (EFSA)
DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei (EFSA)
Bestimmte Lebensphasen erhöhen den Omega-3-Bedarf
Fertiggerichte enthalten oft viel Omega-6, das die Omega-3-Balance verschlechtert
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