No todos necesitan la misma cantidad ni la misma forma de omega-3. Las embarazadas tienen necesidades distintas a las de los deportistas, y los veganos a las de los mayores. Aquí encontrarás la recomendación adecuada para ti.
DHA para el desarrollo cerebral y visual del bebé. EFSA: +200 mg de DHA al día.
Seguir leyendo →Recuperación más rápida, menos agujetas, mejor resistencia — lo que dice la ciencia.
Seguir leyendo →Aceite de algas en lugar de aceite de pescado: la mejor fuente vegetal de EPA y DHA.
Seguir leyendo →Corazón, cerebro y articulaciones con la edad: por qué el omega-3 es especialmente importante a partir de los 60.
Seguir leyendo →¿A partir de qué edad? ¿Cuánto? ¿En qué forma? DHA para el desarrollo cerebral y la concentración.
Seguir leyendo →Equilibrio hormonal, piel, SPM — las necesidades especiales de omega-3 en el cuerpo femenino.
Seguir leyendo →Salud cardíaca, calidad del esperma, músculos — por qué los hombres suelen tener mayor deficiencia.
Seguir leyendo →