Il tuo portale indipendente sugli acidi grassi Omega-3. Tutto su EPA, DHA e ALA — criteri di qualità, dosaggi e confronti tra prodotti. Basato sui claim sulla salute dell'EFSA e sulla ricerca scientifica più recente.
Gli acidi grassi Omega-3 sono vitali, eppure la maggior parte degli europei ne assume troppo pochi. Scopri perché sono così importanti.
EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca. Un indice Omega-3 ottimale (8-11%) è un marcatore di rischio riconosciuto.
Il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale. Diversi studi mostrano correlazioni con le prestazioni cognitive.
Gli Omega-3 svolgono un ruolo centrale nella gestione dell'infiammazione. Il rapporto tra Omega-6 e Omega-3 è decisivo.
Tutto quello che devi sapere sugli Omega-3 — basato sui claim sulla salute dell'EFSA e sulle raccomandazioni scientifiche più aggiornate.
EPA, DHA, ALA — la guida completa per principianti agli acidi grassi più importanti.
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