Kurz gesagt: Beim reinen Öl ist Norsan Omega-3 Total günstiger und unabhängiger geprüft. 1.000 mg EPA+DHA kosten bei Norsan rund 0,66 €, bei Zinzino BalanceOil+ im Premier-Preis rund 0,87 € (eigene Rechnung aus Herstellerpreisen und Nährwertangaben, Stand 31.10.2026). Norsan ist in der IFOS-Datenbank gelistet und ohne Abo in Apotheken erhältlich. Zinzino punktet mit einem Start-Kit, das zwei Bluttests enthält, und mit einem hohen Anteil polyphenolreichen Olivenöls. Wer seinen Omega-3-Index zweimal messen will, zahlt nach vier Monaten bei beiden Marken eine ähnliche Summe.
Norsan ist eine deutsche Marke (NORSAN GmbH, Berlin) mit norwegischem Fischöl, die über Apotheken, Drogerien und den eigenen Shop verkauft. Zinzino ist ein börsennotiertes norwegisches Direktvertriebsunternehmen; das Fischöl für BalanceOil+ raffiniert LYSI auf Island (Zinzino, Produktdatenblatt BalanceOil+). Beide setzen auf natürliches, nicht aufkonzentriertes Fischöl mit Olivenöl und Vitamin D3, und beide haben einen eigenen Fettsäure-Bluttest. Die Unterschiede liegen in Preis, Prüfung und Vertrieb.
Ob du überhaupt nachlegen musst, zeigt dein Omega-3-Index. Alle Tests mit Preis und Labor im Überblick.
Omega-3-Index testen →Norsan und Zinzino auf einen Blick
Alle Werte stammen aus den Produktangaben der Hersteller und, bei Norsan, aus den öffentlichen IFOS-Prüfberichten. Die Tagesdosis unterscheidet sich: Norsan empfiehlt pauschal 8 ml, Zinzino 0,15 ml pro Kilogramm Körpergewicht. Für den Vergleich rechnen wir Zinzino mit 80 kg, also 12 ml.
| Kriterium | Norsan Omega-3 Total | Zinzino BalanceOil+ |
|---|---|---|
| Flasche / Preis | 200 ml / 27 € (ab 3 Flaschen 24 €) | 300 ml / 61 € einmalig, 43 € Premier |
| Preis pro 100 ml | 13,50 € | 20,33 € einmalig, 14,33 € Premier |
| Tagesdosis | 8 ml | 0,15 ml/kg, bei 80 kg 12 ml |
| EPA pro Tagesdosis | 1.040 mg | 1.283 mg |
| DHA pro Tagesdosis | 600 mg | 683 mg |
| DPA pro Tagesdosis | 120 mg | 150 mg |
| Omega-3 gesamt pro Tagesdosis | 2.000 mg | 2.478 mg |
| EPA+DHA pro 10 ml | 2.050 mg | 1.638 mg |
| Kosten pro Tag | 1,08 € | 1,72 € Premier, 2,44 € einmalig |
| Kosten pro 1.000 mg EPA+DHA | 0,66 € | 0,87 € Premier, 1,24 € einmalig |
| Fischarten | Sardinen, Makrelen, Anchovis (Wildfang) | vor allem Anchovis, dazu Sardinen und Makrelen |
| Olivenöl-Anteil | 19 % Bio-Olivenöl, kaltgepresst | rund 38 % kaltgepresstes Olivenöl (4.092 mg je 12 ml) |
| Vitamin D3 | 20 µg (800 IE) | 20 µg |
| IFOS (Drittprüfung) | Gelistet, Reports je Charge öffentlich | Nicht gelistet |
| TOTOX | 11,94 (Naturell) bzw. 16,48 (Zitrone), IFOS am fertigen Produkt | 2,3 bis 8,3, Herstellerangabe vor Zugabe der Polyphenole |
| Nachhaltigkeit | Friend of the Sea | Friend of the Sea |
| Anti-Doping-Listen | Kölner Liste | Kölner Liste, Informed Sport |
| Bluttest | Fettsäure-Analyse 89 € (Omegametrix, 26 Fettsäuren) | BalanceTest 189 €, Premier 133 €; im Kit enthalten |
| Vertrieb | Apotheke, Drogerie, Online-Shop, kein Abo | Direktvertrieb (Network Marketing), Premier-Abo |
Quellen: norsan.de (Shop, Produktseite Omega-3 Total, Fettsäure-Analyse), Nährwerte Norsan laut Produktetikett (shop-apotheke.com), IFOS-Reports Norsan GmbH (andi.nutrasource.ca), zinzino.com (Shop DE, Produktdatenblatt BalanceOil+, Key Properties Overview vom 16.06.2025), alle abgerufen am 31.10.2026. Kosten pro Tag und pro 1.000 mg: eigene Rechnung, Zinzino mit 12 ml (80 kg).
Preis: Was kostet ein Monat Norsan und Zinzino?
Norsan ist pro Tag rund 37 % günstiger als Zinzino im Premier-Preis (1,08 € gegenüber 1,72 €, eigene Rechnung bei 80 kg Körpergewicht). Eine Flasche Norsan Total reicht laut Hersteller 25 Tage, eine Flasche BalanceOil+ bei 12 ml pro Tag ebenfalls 25 Tage. Wer leichter ist, braucht bei Zinzino weniger: Bei 60 kg sind es 9 ml und rund 1,29 € pro Tag im Premier-Preis.
Wie funktioniert der Premier-Preis bei Zinzino?
Den Premier-Preis von 43 € pro Flasche bekommt nur, wer ein sogenanntes Premier Kit kauft und das Abo laufen lässt. Das meistverkaufte Paket ist das BalanceOil Kit with Test: Es kostet 206 € und enthält zwei Flaschen à 300 ml, zwei Flaschen à 100 ml und zwei BalanceTests. Der zweite Test wird nach 120 Tagen verschickt, sofern das Abo dann aktiv und bezahlt ist. Danach läuft ein Abo über 43 € im Monat für eine Flasche, kündbar mit 30 Tagen Frist. Zinzino nennt Mindestgesamtkosten von 249 € plus Versand (zinzino.com, Produktseite BalanceOil Kit with Test, 31.10.2026).
Kauft man bei Norsan im Abo?
Nein. Norsan Total gibt es ohne Vertrag in Apotheken, Drogerien und im eigenen Shop für 27 €. Im Norsan-Shop sinkt der Preis ab drei Produkten um 10 % auf 24 € pro Flasche (norsan.de, 31.10.2026). Online-Apotheken liegen teils darunter, etwa 25,29 € bei shop-apotheke.com am selben Tag.
Vier Monate mit zwei Messungen: die Gesamtrechnung
Der faire Vergleich rechnet so, wie Zinzino sein Konzept anlegt: eine Messung zu Beginn, eine zweite nach 120 Tagen. Wir nehmen eine Person mit 80 kg an.
| Posten (120 Tage, 2 Messungen) | Norsan Omega-3 Total | Zinzino BalanceOil+ |
|---|---|---|
| Öl | 5 Flaschen à 24 € = 120 € (8 ml/Tag) | im Kit 800 ml, danach Abo |
| 2 Bluttests | 2 × 89 € = 178 € | im Kit enthalten |
| Kit + Abo-Beiträge | — | 206 € + 3 × 43 € = 335 € |
| Gesamt | 298 € | 335 € |
| EPA+DHA pro Tag | 1.640 mg | 1.966 mg |
Annahmen: Zinzino-Abo ab Monat 2, also drei Monatsbeiträge bis zur zweiten Messung; Norsan mit 10 % Mengenrabatt aus dem Norsan-Shop. Gleicht man die EPA+DHA-Menge an Zinzino an, braucht Norsan 6 Flaschen, dann sind es 322 €. Versandkosten nicht eingerechnet.
Ergebnis: Mit zwei Messungen liegen beide Wege nah beieinander, Norsan etwas günstiger. Ohne Messung ist der Abstand groß: 120 Tage Norsan kosten 120 €, BalanceOil+ ohne Premier Kit kostet bei 1.440 ml Bedarf rund 293 € zum Einzelpreis (eigene Rechnung).
Qualität: IFOS, TOTOX und was die Werte wirklich sagen
Wer lässt unabhängig prüfen?
Norsan ist die einzige der beiden Marken mit öffentlicher Drittprüfung je Charge. In der IFOS-Datenbank von SGS Nutrasource sind acht Norsan-Produkte gelistet, darunter Omega-3 Total Zitrone und Naturell. Die Prüfberichte nennen für jede Charge EPA, DHA, Oxidationswerte und Schadstoffe. Zinzino ist dort nicht gelistet. Zinzino begründet das damit, dass sich das Fischöl-Olivenöl-Gemisch mit den üblichen Oxidationsmethoden nicht sinnvoll messen lasse.
Warum lassen sich die TOTOX-Werte nicht direkt vergleichen?
Auf dem Papier wirkt Zinzino frischer: Der Hersteller nennt für das Fischöl einen TOTOX zwischen 2,3 und 8,3 (Zinzino, Key Properties Overview BalanceOil+, 16.06.2025). Gemessen wurde aber vor Zugabe der Polyphenole, ohne Charge oder Labor. Norsans Werte stammen dagegen von IFOS am fertigen, aromatisierten Produkt: TOTOX 16,48 für Total Zitrone, Charge 464262605, und 11,94 für Total Naturell, Charge 471102604 (IFOS-Reports, andi.nutrasource.ca, 2026). Beide liegen unter dem IFOS-Grenzwert von 19,5 und dem GOED-Grenzwert von 26.
Norsan selbst schreibt auf der Produktseite „TOTOX ca. 10". Das entspricht der eigenen Rohwarenanalyse des Fischöls vor der Abfüllung (TOTOX 10, April 2026, norsan.de/zertifikate). Fair verglichen, Rohöl mit Rohöl, liegen beide Marken also im ähnlichen Bereich; am fertigen Produkt gibt es nur für Norsan Werte von einer externen Stelle. Mehr dazu, warum Aromen den Messwert verfälschen, erklärt unser Artikel TOTOX-Werte im Vergleich.
Was Zinzino stattdessen angibt
Für das fertige Öl nennt Zinzino einen Oxidationsstabilitätsindex (OSI) von 35 Stunden (Zinzino, Key Properties Overview, 16.06.2025). Der OSI zeigt, wie lange ein Öl unter Hitze und Luft stabil bleibt, nicht wie frisch es zum Messzeitpunkt ist. Der Branchenverband GOED wendet den Anisidin-Grenzwert auf aromatisierte Öle ebenfalls nicht an (GOED Voluntary Monograph, Version 9.0, 23.07.2026).
Schadstoffe und Anti-Doping
Die IFOS-Berichte für Norsan Total Zitrone weisen für PCB, Dioxine und Schwermetalle Werte deutlich unter den Grenzwerten aus, etwa Quecksilber unter 0,0122 ppm bei einem Grenzwert von 0,1 ppm (IFOS-Report Charge 464262605). Zinzino veröffentlicht für BalanceOil+ eine Liste der eingehaltenen Grenzwerte mit dem Vermerk „Conforms", aber keine Messwerte (Zinzino Fish Oil Standards). Beide Marken stehen auf der Kölner Liste; Zinzino hat zusätzlich ein Informed-Sport-Zertifikat. Beide Listen prüfen nur auf Dopingsubstanzen, nicht auf Frische oder Omega-3-Gehalt.
Zusammensetzung: EPA, DHA und Olivenöl
Wer liefert mehr Omega-3 pro Tag?
Pro Tagesdosis liefert Zinzino mehr, weil die Dosis größer ist: 1.283 mg EPA und 683 mg DHA in 12 ml gegenüber 1.040 mg EPA und 600 mg DHA in 8 ml bei Norsan. Pro Milliliter ist Norsan dichter: 2.050 mg EPA+DHA pro 10 ml gegenüber 1.638 mg bei Zinzino. Der Grund ist der Olivenöl-Anteil, der bei Zinzino etwa doppelt so hoch ist. Beide Öle liegen deutlich über den 250 mg EPA+DHA pro Tag, ab denen EPA und DHA laut zugelassener Gesundheitsaussage zur normalen Herzfunktion beitragen (EFSA Journal 2010;8(10):1796).
Bringt der Olivenöl-Anteil etwas?
Zinzino verwendet Olivenöl mit über 750 mg Polyphenolen pro Kilogramm und gibt 3,5 mg Polyphenole pro 12 ml an (Zinzino, Produktdatenblatt BalanceOil+). Für Olivenöl-Polyphenole ist die Aussage zugelassen, dass sie dazu beitragen, die Blutfette vor oxidativem Stress zu schützen. Sie gilt aber nur, wenn täglich 20 g Olivenöl mit mindestens 5 mg Hydroxytyrosol und Derivaten aufgenommen werden (VO (EU) 432/2012). Mit rund 4 g Olivenöl pro Tagesdosis erreicht BalanceOil+ diese Menge nicht. Norsan setzt ebenfalls Bio-Olivenöl mit über 250 mg/kg Polyphenolen zu, aber in kleinerer Menge.
Bluttest: BalanceTest oder Norsan Fettsäure-Analyse?
Beide Tests funktionieren gleich: Ein paar Tropfen Blut aus der Fingerkuppe auf eine Filterkarte, Versand ans Labor, Ergebnis per Bericht. Die Unterschiede:
| Test | Preis | Labor | Werte |
|---|---|---|---|
| Norsan Fettsäure-Analyse | 89 € | Omegametrix | 26 Fettsäuren, HS-Omega-3-Index, Omega-6:3-Verhältnis, Transfette |
| Zinzino BalanceTest | 189 €, Premier 133 €, im Kit enthalten | Vitas AS, Oslo | Omega-3-Index, Omega-6:3-Verhältnis, Fettsäureprofil |
| Eqology Omega-3-Test* | 88 €, im 6-Monats-Konzept 34,50 € | Vitas AS, Oslo | Omega-3-Index, Omega-6:3-Verhältnis, 11 Fettsäuren |
Quellen: norsan.de, zinzino.com, eqology.com/de, Stand 31.10.2026. *Werbelink-Anbieter: Wir sind Eqology-Partner.
Welcher Wert für dich gut ist und wie du ihn liest, erklärt unser Artikel Omega-3-Index-Werte verstehen. Alle Anbieter im Detail vergleicht der Omega-3-Test-Vergleich.
Für wen eignet sich Norsan, für wen Zinzino?
Norsan Omega-3 Total passt, wenn du …
… den niedrigsten Preis pro Milligramm EPA+DHA suchst, Wert auf öffentliche IFOS-Prüfberichte je Charge legst, kein Abo und keinen Vertrieb über Berater möchtest und lieber in der Apotheke kaufst. Messen kannst du trotzdem: mit der Norsan Fettsäure-Analyse für 89 €.
Zinzino BalanceOil+ passt, wenn du …
… das Öl und zwei Messungen in einem Paket willst, den hohen Olivenöl-Anteil schätzt, mit einem laufenden Abo kein Problem hast und deine Dosis nach Körpergewicht anpassen möchtest. Rechne damit, dass ein Berater dich anspricht, denn der Vertrieb läuft über Partner.
Und Eqology als dritte Option?
Wir sind Eqology-Partner, deshalb trennen wir das klar ab. Eqology Pure Arctic Oil kostet im 6-Monats-Abo 41 bis 43 € für 300 ml, liefert 1.500 mg EPA+DHA pro 10 ml und senkt den Testpreis im Paket auf 34,50 € je Messung (eqology.com/de). Es ist wie Zinzino nicht in der IFOS-Datenbank. Den direkten Vergleich findest du in Eqology vs. Norsan und Eqology vs. Zinzino. Wer Zinzino ganz meiden will, findet weitere Optionen unter Zinzino-Alternativen.
Fazit: Norsan oder Zinzino?
Norsan Omega-3 Total gewinnt beim Öl: günstiger pro Milligramm, ohne Abo, mit öffentlicher IFOS-Prüfung jeder Charge. Zinzino BalanceOil+ gewinnt beim Komfort: Öl und zwei Bluttests in einem Paket, Dosis nach Körpergewicht, dazu Informed Sport. Wer zweimal messen will, zahlt nach vier Monaten bei Norsan rund 298 €, bei Zinzino rund 335 €. Wer nicht messen will, spart mit Norsan deutlich. Erfahrungen und Kritik zu Zinzino im Detail: Zinzino Erfahrungen & Test.
Häufige Fragen zu Norsan und Zinzino
Was ist besser, Norsan oder Zinzino?
Beim reinen Öl liegt Norsan Omega-3 Total vorn: rund 0,66 € pro 1.000 mg EPA+DHA gegenüber 0,87 € bei Zinzino BalanceOil+ im Premier-Preis, eine unabhängige IFOS-Prüfung je Charge und kein Abo. Zinzino punktet mit dem Start-Kit, das zwei BalanceTests enthält, und mit dem polyphenolreichen Olivenöl-Anteil. Wer ohnehin zweimal messen will, landet bei beiden Marken nach vier Monaten in einer ähnlichen Preisregion.
Ist Norsan IFOS-zertifiziert?
Ja. Norsan GmbH ist in der Datenbank von IFOS (SGS Nutrasource) mit acht Produkten gelistet, darunter Omega-3 Total Zitrone und Naturell. Für Omega-3 Total Zitrone, Charge 464262605, weist der IFOS-Report einen TOTOX-Wert von 16,48 aus, für Total Naturell, Charge 471102604, 11,94. Beide liegen unter dem IFOS-Grenzwert von 19,5.
Warum gibt es für Zinzino BalanceOil+ keinen TOTOX-Wert vom fertigen Produkt?
Zinzino gibt für das Fischöl einen TOTOX zwischen 2,3 und 8,3 an, gemessen vor Zugabe der Olivenöl-Polyphenole. Für das fertige, aromatisierte Öl verweist Zinzino darauf, dass die Anisidin-Methode bei Aromen ungenau ist, und nennt stattdessen einen Oxidationsstabilitätsindex von 35 Stunden. Auch der Branchenverband GOED wendet den Anisidin-Grenzwert auf aromatisierte Öle nicht an.
Was kostet Zinzino BalanceOil+ im Monat?
Eine 300-ml-Flasche kostet einmalig 61 €, im Premier-Abo 43 € (zinzino.com, Stand 31.10.2026). Bei 80 kg Körpergewicht und 12 ml pro Tag reicht eine Flasche 25 Tage. Das BalanceOil Kit with Test kostet 206 € plus 43 € im Monat, mit 30 Tagen Kündigungsfrist und mindestens 249 € Gesamtkosten.
Kann ich meinen Omega-3-Index auch ohne Zinzino messen?
Ja. Norsan bietet eine Fettsäure-Analyse für 89 € an, ausgewertet von Omegametrix mit 26 Fettsäuren und HS-Omega-3-Index. Eqology bietet einen Test für 88 € einzeln oder 34,50 € je Test im 6-Monats-Konzept. Den Zinzino BalanceTest gibt es einzeln für 189 € oder 133 € im Premier-Preis.
Dein nächster Schritt
Wie gut bist du selbst versorgt?
Fragebögen schätzen, ein Bluttest misst. Starte mit der kostenlosen Einschätzung und entscheide danach, ob sich eine Messung für dich lohnt.
Medizinischer Hinweis
Dieser Vergleich dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Gesundheitsaussagen geben ausschließlich den Wortlaut der in der EU zugelassenen Health Claims wieder (VO (EU) 432/2012).
Quellen
- Norsan — Shop und Produktseite Omega-3 Total Öl (Preis, Tagesdosis, Olivenöl-Anteil, Friend of the Sea), abgerufen 31.10.2026: norsan.de/shop/omega-3-total-oel
- Norsan — Fettsäure-Analyse (89 €, Omegametrix, 26 Fettsäuren), abgerufen 31.10.2026: norsan.de/produkt/norsan-fettsaeure-analyse
- Norsan Omega-3 Total Zitrone — Nährwerte laut Etikett (EPA 1.040 mg, DHA 600 mg, DPA 120 mg je 8 ml), shop-apotheke.com, abgerufen 31.10.2026: shop-apotheke.com
- IFOS / SGS Nutrasource — Report Norsan Omega-3 Total Zitrone, Charge 464262605 (PV 2,17, AnV 12,14, TOTOX 16,48): andi.nutrasource.ca
- IFOS / SGS Nutrasource — Report Norsan Omega-3 Total Naturell, Charge 471102604 (TOTOX 11,94): andi.nutrasource.ca
- IFOS — Datenbank zertifizierter Produkte, Marke Norsan GmbH: certifications.nutrasource.ca
- Zinzino — Shop Deutschland, Omega-Produkte, Tests und Premier Kits (Preise), abgerufen 31.10.2026: zinzino.com
- Zinzino — Produktdatenblatt BalanceOil+ (Zutaten, Dosierung, Nährwerte je 12 ml): BalanceOil-plus-de-DE.pdf
- Zinzino — Key Properties Overview BalanceOil+ (TOTOX 2,3–8,3 vor Polyphenolen, OSI 35 h), 16.06.2025: Key-properties-overview-BalanceOil-EN.pdf
- Zinzino — Fish Oil Standards (Grenzwerte, „Conforms"): Zinzino-Fish-Oil-Standards.pdf
- GOED — Voluntary Monograph, Version 9.0, 23.07.2026 (PV ≤ 5, AnV ≤ 20, TOTOX ≤ 26; AnV nicht für aromatisierte Öle): goedomega3.com
- EFSA Panel on Dietetic Products (2010): EPA und DHA — normale Herzfunktion (250 mg/Tag). EFSA Journal 8(10):1796. doi:10.2903/j.efsa.2010.1796
- Verordnung (EU) Nr. 432/2012 — Liste zugelassener gesundheitsbezogener Angaben: eur-lex.europa.eu
- Kölner Liste — Produktdatenbank: koelnerliste.com
- Eqology — Pure Arctic Oil und Omega-3-Test: eqology.com*
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