Die Antwort zuerst
- Beim Arzt oder im Labor kostet die Analyse als Selbstzahler je nach Labor 23,90 € (MVZ Labor Ludwigsburg, Preisliste 05/2025) bis 68,66 € (Laborpraxis Dr. Kirkamm, dr-kirkamm.de, Stand Oktober 2026), plus Blutentnahme und gegebenenfalls Beratung.
- In der Apotheke bekommst du Selbsttests, zum Beispiel Medivere für 64 € (aponeo.de) oder Norsan für 88,99 bis 89 € (shop-apotheke.com, aponeo.de), Stand Oktober 2026.
- Online kosten Selbsttests 64 € bis 189 € (medivere.de, zinzino.com), die meisten mit vollem Fettsäureprofil 69 € bis 89 € (neotes.com, norsan.de).
- Die gesetzliche Krankenkasse zahlt nicht: Die Bestimmung der Omega-Fettsäuren ist „nicht zu Lasten der gesetzlichen Krankenkassen abrechenbar“ (MVZ Clotten, Laborinformation 06/2026).
Der Omega-3-Index ist der Anteil der beiden Fettsäuren EPA und DHA an allen Fettsäuren im Blut. Als Zielbereich gelten 8 bis 11 % (Harris & von Schacky, Prev Med 2004, PMID 15208005). Messen lassen kannst du ihn auf drei Wegen: über deine Arztpraxis, mit einem Selbsttest aus der Apotheke oder mit einem Selbsttest, den du online bestellst. Ausgewertet wird immer in einem Labor – die Wege unterscheiden sich vor allem im Preis, im Aufwand und darin, wer dir das Ergebnis erklärt.
Alle Selbsttests mit Labor, Fettsäuren, Wartezeit und Preis pro Messung findest du in einer sortierbaren Tabelle.
Zum Testvergleich →Omega-3-Test beim Arzt: Kosten als Selbstzahler
Wenn du den Omega-3-Index über deine Hausarztpraxis bestimmen lässt, wird dir Blut aus der Vene abgenommen (meist EDTA-Blut) und an ein Labor geschickt. Das Labor stellt dir die Analyse nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) in Rechnung, die Praxis berechnet Blutentnahme und Beratung extra. Das Labor MLHB weist zum Beispiel ausdrücklich auf „zzgl. Kosten für ärztliche Beratung und Blutentnahme“ hin (MLHB, Patienteninformation Essentielle Fettsäuren, 10/2025).
Weil die GOÄ für den Omega-3-Index keine eigene Ziffer kennt, rechnen Labore unterschiedlich ab – und die Preise gehen deutlich auseinander. Beispiele mit Quelle:
- Omegametrix: 67,54 € für EDTA-Blut vom Arzt inklusive Porto, abgerechnet „zweimal nach Ziffer 3726“ der GOÄ (omegametrix.eu, Seite „Testen lassen“, Stand Oktober 2026).
- MVZ Clotten (Freiburg): Omega-3-Index in den roten Blutkörperchen nach Analogziffer A4210 für 52,46 € bzw. 60,33 € (MVZ Clotten, Laborinformation 06/2026).
- Labor Krone: Omega-3-Fettsäuren als IGeL zum Festpreis von 60,33 € (Labor Krone, Laborinformation April 2026).
- Laborpraxis Dr. Kirkamm: 68,66 € für den Omega-3-Index, Blutentnahme in der Praxis oder bei deinem Hausarzt (dr-kirkamm.de, Stand Oktober 2026).
- MVZ Labor Ludwigsburg: 23,90 € für den Omega-3-Fettsäure-Index in Erythrozyten plus 9,36 € für Blutentnahme und Auslagen (MVZ Labor Ludwigsburg, Patientenflyer 05/2025, Preisänderungen vorbehalten).
Die Laboranalyse kostet also zwischen 23,90 € und 68,66 €, dazu kommt, was die Praxis für Blutentnahme und Gespräch berechnet. Frag deshalb vorher nach dem Gesamtpreis und danach, an welches Labor die Probe geht. Der Vorteil dieses Wegs: Deine Ärztin oder dein Arzt kann das Ergebnis zusammen mit anderen Werten einordnen.
IGeL: Was das für dich bedeutet
Leistungen, die nicht im Katalog der gesetzlichen Krankenversicherung stehen, heißen Individuelle Gesundheitsleistungen, kurz IGeL. Für sie gelten klare Regeln: Die Praxis muss dich „ausführlich und schriftlich aufklären – auch über die Kosten“, und die Leistung darf „nur mit ausdrücklicher Zustimmung“ erbracht werden (gesund.bund.de, Individuelle Gesundheitsleistungen). Nach der Aufklärung „sollte eine Bedenkzeit eingeräumt werden“, und deine weitere Behandlung darf nicht davon abhängen, ob du eine IGeL annimmst (gesund.bund.de).
Gut zu wissen: Bei IGeL darf die Praxis über den einfachen Gebührensatz hinausgehen; laut gesund.bund.de darf „der 2,3-fache Satz oder sogar der 3,5-fache Höchstsatz berechnet werden“, wenn Schwierigkeit und Zeitaufwand das rechtfertigen (gesund.bund.de). Lass dir den Betrag deshalb vorab schriftlich geben.
Zahlt die Krankenkasse den Omega-3-Index?
Gesetzlich versichert: In der Regel nein. Das MVZ Clotten schreibt in seiner Laborinformation: „Die Bestimmung der Omega-Fettsäuren ist nicht zu Lasten der gesetzlichen Krankenkassen abrechenbar.“ (MVZ Clotten, 06/2026). Auch das MVZ Labor Ludwigsburg führt den Index unter IGeL für Selbstzahlende (Patientenflyer 05/2025). Allgemein gilt: Manche Krankenkassen übernehmen einzelne IGeL freiwillig oder über eine Zusatzversicherung, und bei medizinischer Notwendigkeit ist im Einzelfall eine Übernahme möglich (gesund.bund.de). Frag bei deiner Kasse nach, bevor du den Test machst.
Privat versichert: Ob deine private Krankenversicherung zahlt, hängt von deinem Tarif und davon ab, ob die Untersuchung als medizinisch notwendig gilt. Reich die Rechnung ein oder frag vorher schriftlich nach. Bei Selbsttests ohne ärztliche Rechnung ist eine Erstattung eher unwahrscheinlich – auch hier lohnt die Nachfrage.
Omega-3-Index-Test in der Apotheke
„Omega-3-Test aus der Apotheke“ heißt in der Praxis: Du kaufst einen Selbsttest, nimmst zu Hause ein paar Tropfen Blut aus der Fingerkuppe ab und schickst die Testkarte an das Labor des Herstellers. Die Apotheke selbst misst nichts. Preise in (Versand-)Apotheken, Stand 21.10.2026:
- Norsan Fettsäure-Analyse (Labor Omegametrix, 26 Fettsäuren): 88,99 € bei shop-apotheke.com, 89,00 € bei aponeo.de; der Hersteller nennt 89 € (norsan.de).
- Medivere Omega-3-Index Test (Labor GANZIMMUN, nur Omega-3-Index): 64,00 € bei aponeo.de und docmorris.de.
- Meinlabtest Omega-3 Test (Omegametrix-Analyse, 24 Fettsäuren): 79,00 € bei docmorris.de.
- Cerascreen Omega-3 Test: 77,95 € bei dm, nur online (dm.de); bei aponeo.de mit 69,00 € gelistet, am 21.10.2026 aber nicht lieferbar (aponeo.de). Im Shop des Herstellers 84,90 € (cerascreen.de).
Der Vorteil der Apotheke: Du kannst dich beraten lassen und den Test sofort mitnehmen, sofern er vorrätig ist. Preislich gibt es kaum Unterschiede zu den Herstellershops.
Selbsttests online: die Spanne
Online bestellt reicht die Spanne von 64 € (Medivere, medivere.de) bis 189 € (Zinzino BalanceTest im Einzelkauf, zinzino.com). Mit vollständigem Fettsäureprofil sind neotes mit 69 € (neotes.com) und Omegametrix direkt mit 74,24 € für das Trockenblut-Set (omegametrix.eu) am günstigsten. Der Eqology-Test kostet einzeln 88 € und im 6er-Paket 36 € je Test (eqology.com/de, Stand Oktober 2026). Wir sind Eqology-Partner – die vollständige Übersicht mit allen Alternativen steht im Vergleich aller Omega-3-Tests.
Alle Wege im Kostenvergleich
| Weg | Beispiel | Preis | Was dazukommt | Quelle · Stand |
|---|---|---|---|---|
| Arzt + Labor | MVZ Labor Ludwigsburg | 23,90 € | 9,36 € Blutentnahme und Auslagen | MVZ Labor Ludwigsburg, Flyer 05/2025 |
| Arzt + Labor | MVZ Clotten Freiburg | 52,46–60,33 € | Blutentnahme, ggf. Beratung | MVZ Clotten, Laborinformation 06/2026 |
| Arzt + Labor | Omegametrix (EDTA-Blut) | 67,54 € | Blutentnahme beim Arzt; Porto inklusive | omegametrix.eu · 21.10.2026 |
| Laborarzt | Laborpraxis Dr. Kirkamm | 68,66 € | Blutentnahme vor Ort oder beim Hausarzt | dr-kirkamm.de · 21.10.2026 |
| Apotheke | Medivere Omega-3-Index Test | 64,00 € | nur Omega-3-Index, kein Fettsäureprofil | aponeo.de, docmorris.de · 21.10.2026 |
| Apotheke | Meinlabtest Omega-3 Test | 79,00 € | – | docmorris.de · 21.10.2026 |
| Apotheke | Norsan Fettsäure-Analyse | 88,99–89,00 € | – | shop-apotheke.com, aponeo.de · 21.10.2026 |
| Drogerie | Cerascreen Omega-3 Test | 77,95 € | nur online bei dm | dm.de · 21.10.2026 |
| Selbsttest online | neotes Omega-3 Test | 69,00 € | – | neotes.com · 21.10.2026 |
| Selbsttest online | Omegametrix Trockenblut-Set | 74,24 € | Porto inklusive | omegametrix.eu · 21.10.2026 |
| Selbsttest online | Eqology Omega-3 Test kit* | 88,00 € | 6er-Paket 216 €; 66 € mit Öl-Abo | eqology.com/de · 21.10.2026 |
| Selbsttest online | Zinzino BalanceTest | 189,00 € | 133 € mit Premier-Abo | zinzino.com · 21.10.2026 |
* Wir sind Eqology-Partner. Preise inkl. MwSt., ohne Versand. Laborpreise können sich ändern und je nach Praxis abweichen; maßgeblich ist der Preis, den dir Praxis oder Anbieter nennen.
Entscheidungshilfe: Welcher Weg passt zu dir?
du ohnehin zur Blutabnahme gehst, eine Erkrankung hast oder Medikamente nimmst und das Ergebnis ärztlich eingeordnet haben willst. Frag vorher nach Labor und Gesamtpreis.
du dich beim Kauf beraten lassen oder den Test sofort mitnehmen willst. Die Preise entsprechen meist denen im Herstellershop.
du ohne Termin messen willst, ein breites Fettsäureprofil möchtest oder Paketpreise für Messen und Nachmessen nutzen willst.
du ohnehin ein Omega-3-Öl nehmen willst und vorher und nachher im selben Labor messen möchtest. Was das bei dir kostet, rechnet der Kosten-Rechner transparent vor.
Egal, welchen Weg du wählst: Wenn du deinen Verlauf sehen willst, bleib beim selben Labor. Omegametrix misst den Index in den roten Blutkörperchen (norsan.de), das Labor Vitas AS, das für Eqology und Zinzino auswertet, im Vollblut (zinzino.com, FAQ) – die Zahlen sind nicht direkt vergleichbar. Und wenn du erst einmal einschätzen willst, ob sich ein Test für dich überhaupt lohnt, beginne mit dem kostenlosen Omega-3-Status-Check.
Wir sind Eqology-Partner und erhalten bei Bestellung über mit * markierte Links eine Provision (Transparenz). Einzeltest ohne Abo: Eqology-Test 88 €* . Befund schon da? Im kostenlosen 15-Minuten-Befund-Check ordnen wir ihn gemeinsam ein – das ersetzt kein Arztgespräch.
Häufige Fragen
Was kostet ein Omega-3-Bluttest beim Arzt?
Als Selbstzahler zahlst du für die Laboranalyse je nach Labor zwischen 23,90 € (MVZ Labor Ludwigsburg, Preisliste 05/2025) und 68,66 € (dr-kirkamm.de, Stand Oktober 2026). Dazu kommen Blutentnahme und gegebenenfalls ärztliche Beratung. Frag in deiner Praxis vorher nach dem Gesamtpreis.
Zahlt die Krankenkasse den Omega-3-Index?
Die gesetzliche Krankenkasse in der Regel nicht: Die Bestimmung der Omega-Fettsäuren ist „nicht zu Lasten der gesetzlichen Krankenkassen abrechenbar“ (MVZ Clotten, 06/2026). Manche Kassen oder Zusatzversicherungen übernehmen IGeL freiwillig (gesund.bund.de); bei privater Versicherung entscheidet dein Tarif. Frag vorher nach.
Gibt es den Omega-3-Index-Test in der Apotheke?
Ja, als Selbsttest: zum Beispiel Norsan für 88,99 bis 89 € (shop-apotheke.com, aponeo.de), Medivere für 64 € (aponeo.de) und Meinlabtest für 79 € (docmorris.de), Stand Oktober 2026. Das Blut nimmst du zu Hause ab, ausgewertet wird im Labor des Herstellers.
Ist ein Selbsttest so aussagekräftig wie der Test beim Arzt?
Ausgewertet wird in beiden Fällen in einem Labor. Omegametrix etwa analysiert sowohl Trockenblut aus der Fingerkuppe als auch EDTA-Blut vom Arzt und rechnet beide nach derselben GOÄ-Ziffer ab (omegametrix.eu). Wichtiger als der Weg ist, für Verlaufsmessungen im selben Labor zu bleiben. Wie du deine Werte liest, erklärt Omega-3-Index-Werte verstehen.
Welche GOÄ-Ziffer gilt für den Omega-3-Index?
Das hängt vom Labor ab: Omegametrix rechnet zweimal die Ziffer 3726 ab (omegametrix.eu), das MVZ Clotten die Analogziffer A4210 (MVZ Clotten, 06/2026). Weil es keine eigene Ziffer für den Omega-3-Index gibt, unterscheiden sich die Preise zwischen Laboren deutlich.
Medizinischer Hinweis
Diese Seite informiert über Kosten und Wege zur Messung des Omega-3-Index. Ein Testergebnis ist keine Diagnose und ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Beratung. Bei Erkrankungen oder Medikamenten, etwa Blutverdünnern, sprich vor einer Ernährungsumstellung oder Supplementierung mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Quellen
- Omegametrix: Testen lassen und FAQ, omegametrix.eu, abgerufen 21.10.2026.
- MVZ Clotten Freiburg: Laborinformation Omega-Fettsäuren, 06/2026, PDF.
- MVZ Labor Ludwigsburg: Patientenflyer Omega-3-Fettsäuren, 05/2025, PDF.
- Labor Krone: Laborinformation neue IGeL-Leistungen, April 2026, PDF.
- MLHB Bremen: Patienteninformation Essentielle Fettsäuren, 10/2025, PDF.
- Laborpraxis Dr. Kirkamm: Omega-3-Index, dr-kirkamm.de, abgerufen 21.10.2026.
- gesund.bund.de (Bundesministerium für Gesundheit): Individuelle Gesundheitsleistungen (IGeL).
- Apotheken- und Herstellerpreise, abgerufen 21.10.2026: shop-apotheke.com, aponeo.de, docmorris.de, dm.de, norsan.de, cerascreen.de, medivere.de, meinlabtest.de, neotes.com, eqology.com/de, zinzino.com.
- Harris WS, von Schacky C: The Omega-3 Index: a new risk factor for death from coronary heart disease? Prev Med 2004;39(1):212–220. PMID 15208005