Omega-3 für jede Lebensphase
Nicht jeder braucht die gleiche Menge und Form von Omega-3. Schwangere haben andere Bedürfnisse als Sportler, Veganer andere als Senioren. Hier findest du die passende Empfehlung.
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Schwangerschaft
Omega-3 für Schwangere
DHA für die Gehirn- und Augenentwicklung des Babys. EFSA: +200 mg DHA täglich.
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Sport
Omega-3 für Sportler
Schnellere Regeneration, weniger Muskelkater, bessere Ausdauer — was die Forschung sagt.
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Vegan
Omega-3 für Veganer
Algenöl statt Fischöl: Die beste pflanzliche Quelle für EPA und DHA.
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Senioren
Omega-3 für Senioren
Herz, Gehirn und Gelenke im Alter: Warum Omega-3 ab 60 besonders wichtig ist.
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Kinder
Omega-3 für Kinder
Ab welchem Alter? Wie viel? In welcher Form? DHA für Gehirnentwicklung und Konzentration.
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Frauen
Omega-3 für Frauen
Hormonbalance, Haut, PMS — besondere Omega-3-Bedürfnisse im weiblichen Körper.
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Männer
Omega-3 für Männer
Herzgesundheit, Spermienqualität, Muskeln — warum Männer oft besonders unterversorgt sind.
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